Πέμπτη 23 Δεκεμβρίου 2010

Μαθήματα γιόγκα- Yoga classes




Καλημέρα σε όλους,
Καθώς το 2010 ετοιμάζεται να μας αποχαιρετήσει τα μαθήματα συνεχίζονται κανονικά οπότε συνεχίστε να επικοινωνείτε μαζι μου μέσω email. Παρόλο που η αρχή έγινε το Σεμπτέμβριο, αν θέλετε να ξεκινήσετε τώρα μη διστάσετε ούτε για μια στιγμή, οι τάξεις είναι προσάρμοσμένες για όλα τα επίπεδα, από εντελώς αρχάριους μέχρι προχωρημένους! Το email είναι στη διάθεση σας για οποιαδήποτε απορία.

Επίσης να επισημάνω ότι στη σελίδα (στο δεξί μέρος του μπλογκ) ''Σεμινάρια και workshops'' που δημιουργήθηκε σήμερα θα ανακοινώνονται διάφορα yoga events στα οποία μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή στα στοιχεία επικοινωνίας που δίνονται σε καθένα από αυτά.
Στις 7 και 8 Ιανουαρίου γίνεται το ''Α-Ζ PRACTICE WITH VIVI LETSOU'' στο armonia yoga studio στη Θεσσαλονίκη. Η Βιβή είναι ένας καταπληκτικός άνθρωπος και μια υπέροχη δασκάλα με βαθια γνώση της γιόγκα και πολύχρονη εμπειρία! Θα σας συνιστούσα να μην το χάσετε.

Love and light,
Shakti yoga

Τρίτη 7 Δεκεμβρίου 2010

Η ζωή είναι επιλογή!-Life is a choice!





Καλημέρα σε όλους τους φίλους!

Πόσες φορές δεν το έχουμε ξανακούσει!Η ζωή είναι οι επιλογές που κάνουμε! Οι επιλογές των ανθρώπων, της εργασίας, της πόλης, της διασκέδασης, της ψυχαγωγίας και μέσα σε αυτές τις επιλογές υπάρχουν άλλες τόσες πολλές υπο-επιλογές, η εξειδίκευση της εργασίας, το κεντρο της πόλης ή τα προάστεια, φίλοι αγαπημένοι και φίλοι που απλώς μοιραζόμαστε το ίδιο γραφείο, άπειρα είδη διασκέδασης και χίλια χόμπυ να διαλέξω ανάμεσα τους, χιλιάδες άνθρωποι που θα μπορούσα να συνδεθώ μαζί τους γιατι ο καθένας έχει κάτι το διαφορετικό, τόσες επιλογές, τόση ποικιλία, δεν ξέρω τι να διαλέξω, δεν ξέρω αν θέλω να δοκιμάσω πολλά ή λίγα, δοκιμάζω το ένα και θέλω το άλλο, ξαναγυρνώ στο παλιό και μου λείπει το νέο, μήπως ένα τρίτο θα μου δινε τη λύση...δεν ξέρω!
Αν τα παραπάνω λόγια σας θυμίζουν έστω και λίγο τον εαυτό σας, είτε τώρα είτε στο παρελθόν, ανακουφίζομαι, δεν είμαι η μόνη που έχει διανύσει αυτή τη φάση στη ζωή της χωρίς αυτό να σημαίνει ότι είχα μια ''πολυτάραχη'' ζωή η σώνει και καλά μια ζωή με πολλές εμπειρίες.-Όχι, η ζωή μου ήταν απλή, απλή και όμορφη, απλώς εγώ την έκανα πολύπλοκη με μεγάλη επιτυχία! Γιατί ίσως πάντα ένιωθα μέσα μου πως δεν είμαι αρκετή, δεν είμαι αρκετά καλή, είμαι λιγάκι ανεπαρκης-προσεξέ το αυτό το ''λιγάκι'', πάντα καλοπιάνουμε τον εαυτό μας -οπότε σε κάθε ευκαιρία επιλογής εξέταζα ενδελεχώς τις επιλογές μου μην τυχόν και κάνω λάθος.
Μέχρι που κάποια μέρα η ζωή σε καλεί να πάρεις αποφάσεις μεγάλες. Και τότε ίσως διαλέξεις να κανεις κάτι μόνο για σένα, κάτι που θα ευχαριστήσει την καρδιά σου, κάτι που δεν το εγκρίνουν απαραίτητα όλοι γύρω σου, κάτι που ποτέ δεν πίστευες ότι θα μπορούσες να κάνεις. Να διάλεξεις εσένα αντι για τους άλλους, να διαλέξεις να δεις εσένα όπως είσαι στα αλήθεια και όχι μέσα από τα μάτια άλλων. Πολλές φορές γίνεσαι τέλειος στα μάτια των άλλων και στα δικά σου είσαι τίποτα.
Και τότε θα καταλάβεις οτι για πρώτη φορά διάλεξες να είσαι παρόν σε αυτό που λέμε ζωή. Παρόν ψυχή τε και σώματι. Και η ζωή σου θα αλλάξει για πάντα μόλις αντιληφθείς πόσο απών ήσουνα μέχρι τώρα αλλά δε θα μετανιώνεις για το παρελθόν γιατι αν δε συνέβαινε δε θα ήσουν εδώ που είσαι τώρα. Θανιώθεις ευγνωμοσύνη για το παρελθόν σου και για όσους σε βοήθησαν με τρόπο καλό ή άσχημο να έρθεις στο δρόμο όπου βλέπεις τη ζωή σα δώρο, όπου αντί να τη βλέπεις σα μια σειρά από προβλήματα που πρέπει να λύσεις θα τη βλέπεις σαν μια ολοκληρωμένη εμπειρία που πρέπει να ζήσεις πλήρως! Και όταν τα νιώσεις όλα αυτά- όχι επειδή τα διάβασες κάπου- επειδή τα ένιωσες τόσο βαθιά στην ψυχή σου και τόσο συνειδητά ποτέ δε θα σαι πια ο ίδιος. Θα ζεις τα πάντα στο 100%, δε θα κάνεις πράγματα με μισή καρδια, θα ξερεις να ΕΠΙΛΕΓΕΙΣ εκείνα που ενισχύουν την ομορφιά στη ζωή σου. Γιατί το να κάνεις κάτι με βαριά καρδιά θα σε αφήσει άδειο, πιο άδειο από πριν.
Ο',τι κάνεις κάντο 100% έστω κι αν το κάνεις για πρώτη φορά!Παίζεις τέννις πρώτη φορά?Καντο 100% να είσαι εκεί, μη βαριέσαι, μη φθείρεσαι!Κι αν φθείρεσαι και πλήττεις απλά φύγε....!Φύγε να βρείς εκείνο που σε γεμίζει εκεινο που σε κάνει να λες οτι η ζωή είναι μαγεία!