Δευτέρα, 11 Ιουλίου 2011

Σεπτέμβριος 2011-Νέα χρονιά, νέα μαθήματα

Αγαπητοί φίλοι της γιόγκα,
Η φετινή σαιζόν μαθημάτων πλησιάζει στο τέλος της. Ήρθε η ώρα όλοι να ξεκουραστούμε λιγάκι, να ανανεωθούμε για να επιστρέψουμε φρέσκοι και πάλι στις δουλειές μας το Σεπτέμβριο. Για πολλούς από μας- συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου- οι δουλειές θα συνεχιστούν και τον Αύγουστο κάπως πιο χαλαρά βέβαια, αλλά το καλοκαίρι όσο να 'ναι μας τονώνει και μας δίνει κουράγιο για τη δύσκολη περίοδο του χειμώνα!

Απο το Σεπτέμβριο του 2011 λοιπόν ξεκινά μια νέα σαιζόν μαθημάτων. Με χαρά σας ενημερώνω ότι φέτος, θα παραδίδω και ιδιαίτερα μαθήματα στο χώρο μου, σε μία όμορφη και γαλήνια αίθουσα έτοιμη να φιλοξενήσει την πρακτική σας, σε ομάδες των 2 μέχρι 4 ατόμων.
Όσοι ενδιαφέρεστε μπορείτε να μου στέλνετε τα email σας στο shaktiyogatrikala@yahoo.com ή να μου τηλεφωνήσετε στο 6972839105 για πληροφορίες σχετικά με τα μαθήματα. Οι διαθέσιμες ώρες για τα ιδιαίτερα είναι περιορισμένες για αυτό φροντίστε να επικοινωνήσετε μέχρι τα μέσα Σεπτεμβρίου το αργότερο για να κλέισετε!

Ευχομαι σε όλους να έχετε ένα υπέροχο καλοκαίρι!

Με αγάπη,
Shakti yoga

Δευτέρα, 16 Μαΐου 2011












Αγαπητοί φίλοι ,
Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω όλους για τη συμμετοχη σας στο ανοικτό δωρεάν yoga workshop στο πάρκο του Αι γιώργη στα Τρίκαλα. Η συμμετοχή ήταν πραγματικά αναπάντεχη, και χαρηκα ιδιαίτερα διότι εκτός από τους φίλους της σχολής χορού let's dance, είχαμε τη χαρα να είναι μαζι μας και πολλά καινούρια άτομα! Ευχαριστούμε για την έγκαιρη προσέλευση σας και τη θετική σας αύρα! Το workshop στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία! Ευχαριστώ επίσης όλους όσοι με τόση αγάπη έφτιαξαν κάτι για το πικ νικ που ακολούθησε, ήταν όλα υπέροχα.
Μείνετε συντονισμένοι στο μπλογκ και θα σας ενημερώσω για νέα γεγονότα στο χώρο της γιόγκα στα Τρίκαλα. Η κοινοτητα μας μεγαλώνει συνεχώς και αυτό με συγκινεί ιδιαίτερα!

Keep on yoging!
Keep on following your heart!


Με αγάπη,
Shakti

Κυριακή, 10 Απριλίου 2011



Ανοικτό δωρεάν yoga workshop στα Τρίκαλα. Κυριακή 15 Μαίου 2011, Πάρκο Αι Γιώργη
Η σχολή χορού Let's Dance στα Τρίκαλα διοργανώνει ένα δωρεάν ανοικτό δίωρο
χάθα γιόγκα στο πάρκο του Αι Γιώργη στα Τρίκαλα . Πάρτε το στρωματάκι σας και μερικούς φίλους και ελάτε να γνωρίσετε τη γιόγκα μέσα από δύο όμορφες και διασκεδαστικές ώρες !

Πρόγραμμα:
4:30μμ-5:00μμ: Συγκέντρωση
5:00μμ-7:00μμ:Workshop γιόγκα για όλα τα επίπεδα
7:00μμ-όσο μας πάρει: Πικ νικ με τσάι (ω ναι!!), χειροποίητα γλυκάκια χωρίς ζάχαρη, φρούτα κτλ.

Πληροφορίες 6972839105 (Santi), 6970096718 (Βασίλης, Σχολή χορού Let's dance, Ζάππα 6, Τρίκαλα)


------------------------------------------
ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
------------------------------------------
Για να ξέρουμε πόσοι θα είναι στο workshop και να οργανωθούμε ανάλογα, παρακαλώ οι συμμετέχοντες στείλτε email στο shaktiyogatrikala@yahoo.com ή τηλεφωνήστε μας για να δηλώσετε συμμετοχή!Ευχαριστώ πολυ!
------------------------------------------
ΤΙ ΝΑ ΦΕΡΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ

--------------------------------------------------
Ένα λεπτο στρωματάκι γιόγκα -αν δεν έχετε μπορείτε να φέρετε ένα χαλάκι- και την καλη σας ανοιχτή διάθεση!Θα είμαστε ξυπόλητοι!

(Φθηνά στρωματάκια καλής ποιότητας μπορείτε να βρείτε σε μαγαζιά όπως το jumbo.)
Θα διαθέτουμε και εμεις στρωματάκια περιορισμένου αριθμού που θα δοθούν βάσει προτεραιότητας οπότε ελάτε εγκάιρως για να προλάβετε να πάρετε κάποιο. Κρατήσεις σε στρωματάκια δε θα γίνονται.

Πέμπτη, 7 Απριλίου 2011

Η ροή της ζωής...


Flowing with Grace....Να κινείσαι με χάρη στη ροή της ζωής, το μήνυμα της Ανουσάρα γιόγκα, ο προορισμός και η διαδρομή αυτών που μέσα απο διάφορους τρόπους αναζητούν την Αλήθεια.
Η κάθε στιγμή στη ζωή φέρνει αλλαγές. Οι σχέσεις μας αλλάζουν, οι φίλοι μας, η δουλειά, τα χόμπυ μας, όλα τα εξωτερικά πράγματα αλλάζουν συνεχώς, άλλα εξελλίσονται, άλλα πεθαίνουν, κάποια ρουτινιάζουν και αργοσβήνουν και εμείς ανάλογα χαιρόμαστε, λυπόμαστε, αγωνιούμε, αυτοκατηγορούμαστε και αγωνιζόμαστε να βάλουμε μια τάξη μέσα μας, να ταξινομήσουμε τα πάντα στα ''κουτάκια'' που φτιάχνει ο νους μας. Ένας χωρισμός θα μπει στο ''κουτάκι με τις κακές εμπειρίες'', ο συγκεκριμένος άνθρωπος θα μπει στο ''κουτάκι με τους ανθρώπους που με πόνεσαν και που δεν αξίζουν'' και η συγκεκριμένη περίοδος θα μπει στο ''κουτακι με τις περιόδους της ζωής μου που πήγαν χαμένες''. Ένας θάνατος θα μπει στο ''κουτάκι της θλίψης:όλα στη ζωή είναι μάταια και η απώλεια δεν ξεπερνιέται'' και μια νέα γνωριμία θα μπει στο ''κουτάκι: πράγματα που στη ζωή μου, μου πανε καλά''. Όλα έχουν ένα κουτάκι και ό,τι μου μένει ατακτοποίητο πάει στο ''κουτακι:δεν ξέρω τι μουγίνεται, δεν έχω αποφασίσει ακόμα, δεν έχω καταλάβει γιατι συνέβη σε μένα''.
Και όσο τακτοποιούμε τόσο έρχονται νέες αλλαγές να μας ταράξουν, να μας χαλάσουν την τάξη που τόσο κοπιασαμε να βάλουμε στο νου μας. Και για αυτό μισούμε τις αλλαγές, αντιστέκομαστε, έχουμε άποψη ότι ό,τι αλλάζει μας ταράζει, μας ταρακουνάει, θέλουμε σταθερότητα σε όλα αλλά δεν την έχουμε!Πάντα από κάπου μας λείπει....και η αλήθεια είναι οτι πάντα από κάπου θα λείπει. Όλα ρέουν γιατι είναι η φύση του σύμπαντος να ρέει, να μεταβάλλεται, να διαφοροποιείται. Το σώμα μας ανα λεπτό αλλάζει και μαζί με αυτό οι σκέψεις μας ακολουθούν, τα θέλω μας, όλα μεταβάλλονται διαρκώς, εμείς οι ίδιοι αλλάζουμε κάθε λεπτό. Είναι οι αλλαγές μας θετικές?Αυτό είναι καθαρά θέμα δική μας επιλογής!
Το πως θα αντιμετωπίσω μια αλλαγή στη ζωή μου είναι καθαρά θέμα προσωπικό και έχει να κάνει με το πως βλέπω γενικά την ίδια τη ζωή. Η ζωή δεν είναι κάτι σταθερό, δεν μπορεί να είναι, η αστάθεια είναι η φυσική ροή της ζωής. Το νόημα στη γιόγκα δεν είναι να σταματούν τα ''κύματα'' ή οι αναταράξεις αλλά να μάθουμε πάνω σε αυτά τα κύματα να πλέουμε, να αλλάζουμε και μεις μαζί με μια θετική διάθεση. Δεν έρχονται τα γεγονότα στη ζωη μας για να μας πληγώσουν, έρχονται για να μας διδάξουν πράγματα θετικά, για να μας κάνουν πιο σοφούς. Οτιδήποτε περνα στη ζωή και εμεις κρατούμε μόνο κάτι αρνητικό, τότε αυτό δεν μας έχει διδάξει τίποτα. Οτιδήποτε μου συμβαίνει γίνεται για να μάθω καλύτερα τον εαυτό μου, για να αρχίσω να παρατηρώ τις σκέψεις, τα λόγια και τις πράξεις μου.
Για αυτό μην παιδεύεσαι, απλά παρατήρησε, δες το μεγαλείο του σύμπαντος μέσα σου, δες πως όπως τα στέρια κινούνται συνεχως έτσι κινείσαι και εσύ στο θαύμα του κόσμου, είσαι ο ίδιος ένα θαύμα, εσύ και όλοι γύρω σου. Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό που πρέπει να αντιληφθεις στη ζωή!


Με αγάπη,
Shakti yoga

Δευτέρα, 28 Μαρτίου 2011

Ανοιξη!!


Kαλημέρα σε όλους τους φίλους του μπλογκ!
Ελπίζω η άνοιξη να σας βρίσκει όλους καλά, χαρούμενους και αισιόδοξους παρά τα όσα μας συμβαίνουν καθημερινά! Η άνοιξη είναι η κατάλληλη περίοδος για αλλαγές στη ζωή μας, μιας που ειδικά στην Ελλάδα αγαπάμε τη ζέστη και τον ήλιο και η παρουσία τους και μόνο μας κάνει πιο φωτεινούς και χαμογελαστούς!
Αν λοιπόν εδώ και καιρό θέλετε να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας ή στον τρόπο που σκέφτεστε και λειτουργείτε η άνοιξη είναι η ευκαιρία σας να πετάξετε ότι άχρηστο έχετε είτε υλικό είτε νοητικό και να ανοιχτείτε στις άπειρες δυνατότητες που έχετε μέσα σας. Όπως είπε και ο τελευταίος δάσκαλος που είχα τη χαρά να γνωρίσω, ο Marc Holzmann, δεν φοβόμαστε οτι είμαστε αδύναμοι και ανεπαρκείς αλλά κυρίως φοβόμαστε το γεγονός ότι έχουμε τη δύναμη να κάνουμε τα πάντα και από τη στιγμή που το συνειδητοποιούμε αυτό ίσως να ευχόμασταν να μην το ξέραμε!Αλλά είναι αλήθεια!

Καλή σας μέρα και πάλι και o,τι χρειάζεστε από γιόγκα email me!!