Πέμπτη, 8 Ιουλίου 2010

Καλωσήρθατε στη γιόγκα-Welcome to yoga!



H Shakti yoga στα Τρίκαλα σας καλωσορίζει στο μπλογκ της!

Η γιόγκα είναι κατάλληλη για κάθε ηλικία και σωματική διάπλαση. Αντίθετα με ό,τι έχετε ίσως ακούσει η γιόγκα δεν απαιτεί δύναμη και ευλυγισία, αντιθέτως χτίζει τη δύναμη και την ευλυγισία του σώματος σταθερά και σταδιακά ευθυγραμμίζοντας σωστά το σώμα και ενισχύοντας έτσι τη υγεία των μυών, των συνδέσμων, του νευρικού συστήματος και τη λειτουργία των αδένων. Αν έχετε πόνους στη μέση, στον αυχένα, στους ώμους, στα ισχύα, αν υποφέρεται από νευρικότητα, άγχος, υπερένταση, αυπνίες η γιόγκα θα σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με σο σώμα σας, να ηρεμήσετε το νού σας, να γυμναστείτε και να αισθανθείτε καλύτερα.


Θα παρέχονται σε σας μαθήματα hatha yoga και Bhakti Flow Yoga (πιο γνωστή με το όνομα Power yoga λόγω της δυναμικότητας και της έντασης της πρακτικής).
Εντωμεταξύ περιπλανηθείτε ελεύθερα στο μπλόγκ μας και διαβάστε περισσότερα για τα είδη των προγραμμάτων, για τη φιλοσοφία της γιόγκα, για εμάς.
Βάλτε στη ζωή σας τη γιόγκα, μια παράδοση 5.000 ετών, μια πρακτική που εξαπλώνεται στον κόσμο ταχύτατα και που έχει αλλάξει δραματικά τις ζωές πολλών ανθρώπων.
Σας περιμένουμε!

Με εκτίμηση,
Shakti Yoga -------------------------------------------------------------------------------------

Shakti yoga welcomes you to its blog!
Please stay tuned and we will inform you of the location as well as the starting date for our classes.
Yoga is suitable for any age and type of body. In contrast to what you may have heard, yoga does not require strength and flexibility, on the opposite: it builds your strength and flexibility steadily, correctly aligning the body and enhancing the health of the muscles, the tissues, the nervous system and the glands. If you suffer from back, neck, shoulder pains or you feel nervous, stressed, hypermobility,or you have insomnia yoga will help you get in touch with your body, calm your mind, exercise and feel better.

We will teach hatha yoga classes as well as Bhakti Flow widely known as Power yoga due to the intensity of the practice.
Meanwhile fell free to wander around in our blog and read about the styles of the programs, the philosophy of yoga, and about us.
Make yoga a part of your life!Yoga is a 5000 year old health system that spreads rapidly around the globe and has helped change dramatically the lives of millions of people!
We are looking forward to seeing you!

With love and respect,
Shakti yoga