Φίλοι της γιόγκα,
Σας ενημερώνω οτι από το Μάρτιο 2013 παραδίδω ιδιαίτερα μαθήματα εναέριας γιόγκα στο χώρο μου.
H εναέρια γιόγκα είναι ένα νέο είδος γιόγκα που χρησιμοποιεί ένα πανί τσίρκου που κρέμεται από το ταβάνι σα βοήθημα.Το πανί μας βοηθά να βελτιώσουμε τις παραδοσιακές άσανες της γιόγκα, να αισθανθούμε μεγαλύτερο άνοιγμα, να απελευθερωθούμε από φόβους, να αφεθούμε και να ανοίξουμε σημεία του σώματος πχ αυχένας, πλάτη που κρατούν ένταση και αρνητικά συναισθήματα. Μετά το τέλος ενός μαθήματος εναέριας γιόγκα νιώθούμε ευεξία, δύναμη, σωματική και νοητική χαλάρωση, σύνδεση με τον εαυτό και το κέντρο μας. Το πανί μας βοηθά να κάνουμε υπερεκτάσεις χωρίς καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης και μας δίνει την αίσθηση οτι ''πετάμε''!Περισσότερα για την εναέρια γιόγκα Unnata μπορείτε να διαβάσετε στον παρακάτω σύνδεσμο:
www.aerialyoga.com
Για να βρείτε πιστοποιημένους δασκαλους εναέριας γιόγκα στην περιοχή σας δειτε:
http://www.aerialyoga.com/locations/unnata-teachers-international/
Μην εμπιστεύεστε τη σωματικη σας ακεραιότητα σε μη πιστοποιημένους δασκάλους
Με εκτίμηση,
Santie
